Guten Morgen! Dieser Eintrag sollte eigentlich gestern schon kommen, aber vielleicht ist Samstag dafür doch besser geeignet. Zu meinem Sportprogramm: Ich bin bei meiner 30-Tage-Fitness-Challenge jetzt bei Tag 11. Heute habe ich schon mein Workout durch: 70 Kniebeugen, 9 Liegestützen, 60 Sit-Ups, 18 mal Reverse-Fly und 16 mal Russian Twist. Meine Bauchmuskeln brennen ganz schön,… Weiterlesen Fortschritt und Motivation