Hallo ihr Lieben! Der Frühling lässt noch immer auf sich warten, die Kälte hält sich hartnäckig. Umso lieber würde man den Tag nur auf der Couch verbringen, aber ich gehe trotzdem aktuell täglich raus, um eine kleine oder auch große Runde zu laufen und ein wenig Sonnenlicht abzubekommen. Außerdem muss meine Lunge wieder fit werden… Weiterlesen 1 1/2 Monate Yoga – erstes Zwischenfazit
Schlagwort: Yoga
Rezension: Marock’n Roll: Sex, Drugs, Art and a Surfing Soul von Fritz Schneider
Hallo ihr Lieben! Es sind einige Rezensionen liegen geblieben, die ich nun nach und nach nachhole, bevor ich mich anderen Beiträgen zuwenden kann. Heute habe ich die Rezension zu Marock'n Roll: Sex, Drugs, Art and a Surfing Soul von Fritz Schneider für euch. Das Buch erschien am 10. August 2018. Klappentext: Hanno macht sich auf… Weiterlesen Rezension: Marock’n Roll: Sex, Drugs, Art and a Surfing Soul von Fritz Schneider
„Meine Morgenroutine“ – Blogparade von ZENtreasures.de
Hallo ihr Lieben! Die liebe Chrissi von ZENtreasures.de, ein Blog, über den ich kürzlich auf Twitter gestolpert bin, veranstaltet eine Blogparade zum Thema: Meine Morgenroutine. Da ich mir im Augenblick eine Morgenroutine angewöhnen will, hab ich mich dazu entschlossen, daran teilzunehmen. Mein aktueller Morgen Mein aktueller Morgen sieht meist so aus: Um 03:59 Uhr und… Weiterlesen „Meine Morgenroutine“ – Blogparade von ZENtreasures.de
Kein Fortschritt – mehr Sport
Guten Morgen! Diesen Beitrag wollte ich eigentlich gestern schon bringen, habe es gestern aber verbummelt. Ich hab mich auch nicht gewogen und gemessen - das folgt jetzt nächste Woche. Aber ich bin wieder voll in meinem Sportalltag drin. Von meiner Sommergrippe bin ich wieder vollkommen erholt und mit meinem neuen Sportplan klappt es sehr gut.… Weiterlesen Kein Fortschritt – mehr Sport
30-Tage-Fitnesschallenge zu Ende
Guten Abend, ihr Lieben! Heute ist meine 30-Tage-Fitnesschallenge zu Ende gegangen. Das Ergebnis: Anfangs tat sich ja kaum etwas, aber in den letzten zwei Wochen habe ich einiges an Umfang verloren und 3,2 kg abgenommen. Yes! Angefangen habe ich mit folgenden Übungen: 10 Kniebeugen 4 Liegestützen 5 Sit-Ups 4 Russian Twists 4 Reverse Fly Wie… Weiterlesen 30-Tage-Fitnesschallenge zu Ende
Seele's Welt 