Blogparaden · Dies und Das

„Meine Morgenroutine“ – Blogparade von ZENtreasures.de

Hallo ihr Lieben! Die liebe Chrissi von ZENtreasures.de, ein Blog, über den ich kürzlich auf Twitter gestolpert bin, veranstaltet eine Blogparade zum Thema: Meine Morgenroutine. Da ich mir im Augenblick eine Morgenroutine angewöhnen will, hab ich mich dazu entschlossen, daran teilzunehmen. Mein aktueller Morgen Mein aktueller Morgen sieht meist so aus: Um 03:59 Uhr und… Weiterlesen „Meine Morgenroutine“ – Blogparade von ZENtreasures.de

Dies und Das · Meine Abnehmgeschichte

Genug trinken – 5 Tipps für Wenig-Trinker

Zwei bis drei Liter Wasser am Tag sollte ein erwachsener Mensch trinken - heißt es. Ich bin jedoch so eine Kandidatin, die es schafft, selbst schon mit einem halben Liter am Tag durch den Tag zu kommen, ohne Durst zu verspüren. Nebenwirkungen treffen mich trotzdem: trockene Haut, Müdigkeit, Erschöpfung, schlechte Verdauung,… so viel hängt damit… Weiterlesen Genug trinken – 5 Tipps für Wenig-Trinker

Dies und Das · Frust · Meine Abnehmgeschichte

Kein Fortschritt – mehr Sport

Guten Morgen! Diesen Beitrag wollte ich eigentlich gestern schon bringen, habe es gestern aber verbummelt. Ich hab mich auch nicht gewogen und gemessen - das folgt jetzt nächste Woche. Aber ich bin wieder voll in meinem Sportalltag drin. Von meiner Sommergrippe bin ich wieder vollkommen erholt und mit meinem neuen Sportplan klappt es sehr gut.… Weiterlesen Kein Fortschritt – mehr Sport

Dies und Das · Meine Abnehmgeschichte

Geburtstagswochenende und Abnehmstatus

Guten Mittag, ihr Lieben. Am Freitag hatte ich Geburtstag. Ich wurde 23 Jahre alt. Geschlemmt hab ich da allerdings noch nicht, das kam erst am Samstag. Ich stand 9 Stunden in der Küche, um das Grillen vorzubereiten. Mit meinem Freund, meinen Freundinnen aus der Berufsschule und meine Familie wurde es dann ein wunderschöner Abend. Es… Weiterlesen Geburtstagswochenende und Abnehmstatus

Dies und Das · Meine Abnehmgeschichte

30-Tage-Fitnesschallenge zu Ende

Guten Abend, ihr Lieben! Heute ist meine 30-Tage-Fitnesschallenge zu Ende gegangen. Das Ergebnis: Anfangs tat sich ja kaum etwas, aber in den letzten zwei Wochen habe ich einiges an Umfang verloren und 3,2 kg abgenommen. Yes! Angefangen habe ich mit folgenden Übungen: 10 Kniebeugen 4 Liegestützen 5 Sit-Ups 4 Russian Twists 4 Reverse Fly Wie… Weiterlesen 30-Tage-Fitnesschallenge zu Ende