Abnehm-Updates

Ziele im August 2021 und Rückblick März bis Juli 2021

Hallo ihr Lieben! Ja, diese Beitragsreihe habe ich auch vernachlässigt. Schande über mein Haupt. Aber so ist es manchmal. Das Leben ist nicht immer geradlinig. Und immer wieder mal kommt ein Sturm auf, der alles durcheinander wirbelt, neu mischt, verteilt und der das wegpustet, was keinen Platz mehr hat. So auch aktuell. Es ist schwer,… Weiterlesen Ziele im August 2021 und Rückblick März bis Juli 2021

Abnehm-Updates

Wiedereinstieg in den Sport (ein Tagebuch-Ausschnitt)

04.03.2020 12:30 Uhr Heute. Heute ist der Tag, an dem ich endlich wieder ins Fitnessstudio gehen werde. Seit Wochen schon nehme ich es mir vor. Und dauernd finde ich eine neue Ausrede, um es nicht zu tun. Schluss damit! Es muss endlich wieder sein. Ich kann ja erstmal ein wenig Fahrrad fahren. Ganz entspannt. Und… Weiterlesen Wiedereinstieg in den Sport (ein Tagebuch-Ausschnitt)

Blogparaden · Dies und Das

„Meine Morgenroutine“ – Blogparade von ZENtreasures.de

Hallo ihr Lieben! Die liebe Chrissi von ZENtreasures.de, ein Blog, über den ich kürzlich auf Twitter gestolpert bin, veranstaltet eine Blogparade zum Thema: Meine Morgenroutine. Da ich mir im Augenblick eine Morgenroutine angewöhnen will, hab ich mich dazu entschlossen, daran teilzunehmen. Mein aktueller Morgen Mein aktueller Morgen sieht meist so aus: Um 03:59 Uhr und… Weiterlesen „Meine Morgenroutine“ – Blogparade von ZENtreasures.de

Dies und Das · Meine Abnehmgeschichte

Genug trinken – 5 Tipps für Wenig-Trinker

Zwei bis drei Liter Wasser am Tag sollte ein erwachsener Mensch trinken - heißt es. Ich bin jedoch so eine Kandidatin, die es schafft, selbst schon mit einem halben Liter am Tag durch den Tag zu kommen, ohne Durst zu verspüren. Nebenwirkungen treffen mich trotzdem: trockene Haut, Müdigkeit, Erschöpfung, schlechte Verdauung,… so viel hängt damit… Weiterlesen Genug trinken – 5 Tipps für Wenig-Trinker

Dies und Das · Frust · Meine Abnehmgeschichte

Kein Fortschritt – mehr Sport

Guten Morgen! Diesen Beitrag wollte ich eigentlich gestern schon bringen, habe es gestern aber verbummelt. Ich hab mich auch nicht gewogen und gemessen - das folgt jetzt nächste Woche. Aber ich bin wieder voll in meinem Sportalltag drin. Von meiner Sommergrippe bin ich wieder vollkommen erholt und mit meinem neuen Sportplan klappt es sehr gut.… Weiterlesen Kein Fortschritt – mehr Sport