Frühstück

Rezept: Granola mit Joghurt griechischer Art und Erdbeeren

Guten Morgen! Wie manche schon auf Facebook oder Instagram gesehen haben, habe ich mir diese Woche Granola zum Frühstück gemacht. Dabei kam die Frage auf, was Granola überhaupt ist: Granola sind mit Honig (oder Agavendicksaft) und Nüssen gebackene Haferflocken. Es kommt nah an Knuspermüsli ran, ist aber viel gesünder. Das tolle daran ist, dass man… Weiterlesen Rezept: Granola mit Joghurt griechischer Art und Erdbeeren

Frühstück

Rezept: Pfirsich-Schoko-Oats mit Nüssen

Heute habe ich mal wieder ein leckeres Frühstücksrezept für euch! Inspiriert wurde ich einfach von dem, was ich so da hatte. Zutaten für eine Portion: 50 g Haferflocken 100 ml Milch 2 TL Kakao 30 g Nüsse nach Wahl 1 Pfirsich Zubereitung: Milch erwärmen und Kakao unterrühren. Vom Herd nehmen und ein wenig abkühlen lassen. Haferflocken… Weiterlesen Rezept: Pfirsich-Schoko-Oats mit Nüssen

Vorspeisen und Snacks

Rezept: Müsli-Riegel

Hallo ihr Lieben! Heute habe ich ein Rezept zu einem tollen Snack für euch: Müsli-Riegel! Ich war echt begeistert von ihnen, als ich sie selbst ausgetestet habe! Und sie sind dank den geringen Kalorien eine gute Alternative zu den industriell hergestellten Riegeln. Außerdem kann man toll variieren und wirklich nur das hineingeben, das man auch… Weiterlesen Rezept: Müsli-Riegel

Frühstück

Rezept: Haferwaffeln

Hallo ihr Lieben! Am Wochenende hat overnight-oats.de ein Rezept zu Haferwaffeln vorgestellt. Da das echt toll klang und ich für mich und meine Geschwister noch etwas zum Frühstücken machen wollte, was einfach mal was besonderes war, habe ich das Rezept ausprobiert. Allerdings habe ich ein bisschen was abgeändert. Statt Haferflocken habe ich das Hafermehl aus… Weiterlesen Rezept: Haferwaffeln

Herzhafte Hauptspeisen

Rezept: Zitronenhähnchen mit Gemüsereis

Hallo ihr Lieben! Heute habe ich ein neues Rezept für euch, das ich vor kurzem selbst ausgetestet habe: Zitronenhähnchen mit Gemüsereis. Ich fand es wirklich gut und perfekt für die Arbeit. Es ist möglicherweise nicht jedermanns Geschmack, aber meinen trifft es auf jeden Fall. Zutaten für 2 Portionen: 2 Hähnchenbrustfilets Salz Pfeffer Paprikapulver, edelsüß 20… Weiterlesen Rezept: Zitronenhähnchen mit Gemüsereis

Herzhafte Hauptspeisen

Rezept: Putensteaks mit Zwiebelgemüse und Ofenkartoffeln

Hallo ihr Lieben! Ich hab endlich mal wieder ein tolles Rezept für euch! Am Wochenende hab ich das für meinen Freund und mich gekocht. Er fand es ganz gut, aber ich war richtig begeistert. Und es hat nicht viele Kalorien, eignet sich also wunderbar zum Abnehmen! Zutaten für 4 Portionen: 4 Putensteaks Salz, Pfeffer, Cayennepfeffer… Weiterlesen Rezept: Putensteaks mit Zwiebelgemüse und Ofenkartoffeln

Herzhafte Hauptspeisen

Rezept: Gemüse-Reis-Pfanne mit Joghurt

Hallo ihr Lieben! Viele haben gestern mein Bild zu meinem Mittagessen auf Instagram und Facebook gesehen und einige haben sich das Rezept dazu gewünscht. Also stelle ich euch hier meine Version vor. Das Original-Rezept, das mich dazu inspiriert hat, findet ihr auf Sallys Blog. Hier kommt jetzt meine Version. Ich habe sie weniger orientalisch gemacht.… Weiterlesen Rezept: Gemüse-Reis-Pfanne mit Joghurt

Frühstück

Rezept: Kokosmilch-Quinoa-Porridge mit Mango

Hallo ihr Lieben! Am Montag und Dienstag letzte Woche hatte ich Urlaub und hab damit mal ein bisschen was Neues ausprobiert. Statt den üblichen Overnight Oats gab es mal wieder Porridge - allerdings dieses Mal mit Quinoa statt mit Haferflocken. Ich wollte einfach etwas Neues austesten. Dazu eben Mango. Allerdings habe ich einen kleinen Fehler… Weiterlesen Rezept: Kokosmilch-Quinoa-Porridge mit Mango

Frühstück

Rezept: Overnight Oats mit Ananas und Kokos-Quark

Hallo ihr Lieben! Heute habe ich mal wieder ein leckeres Overnight-Rezept für euch. Diese Oats gab es bei mir letzte Woche zu essen, waren super fruchtig und exotisch und haben mich schön satt gemacht. Ich hab mich dieses Mal wieder von overnight-oats.de inspirieren lassen, das Rezept aber etwas abgewandelt. Hier ist meine Variante: Zutaten: 50 g… Weiterlesen Rezept: Overnight Oats mit Ananas und Kokos-Quark

Frühstück

Rezept: Himbeer-Oats mit Vanille-Quark

Heute habe ich mal wieder ein Frühstücksrezept für euch. Dieses Mal hab ich mich selbst an ein kleines Overnight Oat-Experiment versucht. Ich hoffe, es schmeckt euch eben so sehr wie mir. Zutaten: 125 g frische Himbeeren (oder TK) 50 ml Wasser 5 EL kernige Haferflocken 60 g Magerquark 40 ml Milch, 1,5% Fett 1 TL Vanillezucker etwas… Weiterlesen Rezept: Himbeer-Oats mit Vanille-Quark