Über mich

Meine Jahresziele 2019 – und wie ich mich motivieren möchte

Das neue Jahr ist nun schon fast eine Woche alt. Und es warten noch einige Rückblicke auf euch, die ich in den kommenden Wochen verfassen und veröffentlichen werde. Auch der Jahresrückblick wird darunter sein. Habt da bitte ein wenig Geduld mit mir. Jetzt kommen wir erst einmal zu dem, was ich dieses Jahr erreichen möchte.… Weiterlesen Meine Jahresziele 2019 – und wie ich mich motivieren möchte

Frühstück

Rezept: Overnight Oats mit Heidelbeer-Milch(schaum)

Hallo ihr Lieben, heute stelle ich euch das schnelle und einfache Rezept zu meinem heutigen Frühstück vor: Overnight Oats mit Heidelbeer-Milch(schaum). Dabei war es eigentlich unbeabsichtig, dass es zu Milchschaum wurde. Angestrebt hatte ich nur Heidelbeer-Milch. Aber genug, ich sag euch erst einmal die Zutaten: Zutaten: 5 EL kernige Haferflocken 1 Glas Milch eine Handvoll… Weiterlesen Rezept: Overnight Oats mit Heidelbeer-Milch(schaum)

Abnehm-Updates

Abnahme-Update Februar 2018

Hallo ihr Lieben! Der Februar ist vorbei und der März hat dem kalten Wetter endlich ein (hoffentlich nicht vorläufiges) Ende gesetzt. Meine Ziele für den Februar habe ich leider nicht erreicht, aber das hält mich nicht davon ab, mir neue Ziele für den März zu setzen und hoffentlich erfolgreich zu verfolgen! Trotz einigen kleinen Rückschritten… Weiterlesen Abnahme-Update Februar 2018