Die Waage und das Maßband - zusammen mit verschiedenen Diätbüchern die Grundausstattung für jeden Abnehmwilligen. Das Thema Abnehmen ist ja bei den meisten Menschen ein wirklich großes Thema. So auch bei mir. Einerseits ist es in meinem Fall wirklich wichtig, andererseits drängen sich viele, wirklich viele Menschen immer wieder ungefragt hinein. Ich weiß gar nicht,… Weiterlesen Warum abnehmen ein Thema auf meinem Blog ist
Schlagwort: Gewicht
Die ersten zwei Wochen mit Weight Watchers
Guten Morgen! Hier ist das versprochene Update. Heute Morgen war Wiegetag. Vor 2 Wochen wog ich 120 kg. Das war also das Startgewicht mit Weight Watchers. Letzte Woche waren es schon 119 kg. Und diese Woche sind es 119,2 kg. Das Ergebnis freut mich trottdem, denn zu einer gewissen Zeit im Monat nehme ich sonst… Weiterlesen Die ersten zwei Wochen mit Weight Watchers
30-Tage-Fitnesschallenge zu Ende
Guten Abend, ihr Lieben! Heute ist meine 30-Tage-Fitnesschallenge zu Ende gegangen. Das Ergebnis: Anfangs tat sich ja kaum etwas, aber in den letzten zwei Wochen habe ich einiges an Umfang verloren und 3,2 kg abgenommen. Yes! Angefangen habe ich mit folgenden Übungen: 10 Kniebeugen 4 Liegestützen 5 Sit-Ups 4 Russian Twists 4 Reverse Fly Wie… Weiterlesen 30-Tage-Fitnesschallenge zu Ende
Update Gewicht
Guten Morgen, ihr Lieben! Ich wollte mal wieder von meinem Fortschritt beim Abnehmen berichten. Heute morgen hatte ich mich mit nüchternem Magen gewogen und gemessen. Das Ergebnis hat mich richtig gefreut! Startgewicht: 115,6 kg Umfang Taille: 109 cm Gewicht am 18.02.2016: 113,3 kg Umfang Taille: 98,5 cm Das sind also -2,3 kg und -10,5 cm.… Weiterlesen Update Gewicht
Seele's Welt 