Puh, über ein halbes Jahr Funkstille hier. Das tut mir wahnsinnig leid. Ich hab in den letzten Monaten einfach viel Stress auf der Arbeit gehabt, wie das halt so ist manchmal. Da bleibt nicht mehr viel Energie für andere Dinge. Nun wird es aber ruhiger und wir arbeiten im Team an Strategien, um einzelne Mitarbeiter… Weiterlesen 5 Gründe, wieso Belehrungen beim Abnehmen schaden
Schlagwort: Frust
Abnahme im Monat Mai … oder auch nicht.
Hallo ihr Lieben! Eigentlich könnte ich mir diesen Beitrag sparen. Getan hat sich nämlich so viel: Nichts. Kein Gramm ging runter. Mein Gewicht hat zwar zwischendurch ein wenig Jojo gespielt, aber naja. Ich muss lernen, weniger zu essen. Dafür klappt es mit dem genug Wasser und Tee trinken gut und auch die Schritte erreiche ich… Weiterlesen Abnahme im Monat Mai … oder auch nicht.
Abnahme im Monat April
Hallo ihr Lieben! Hach, wieder ein Monat rum und ich bin kein Kilo leichter. Es ist zum Mäusemelken... Wobei, ich weiß ja, woran es liegt. Wie lief es denn bei mir in diesem Monat? Mit einem Wort: Schlecht. Ich bin noch immer im Futtermodus und es fällt mir schwer, meine Kalorien zu reduzieren. Falls da… Weiterlesen Abnahme im Monat April
Abnahme im Monat Februar
Hallo ihr Lieben! Da ich diese Postreihe regelmäßig machen möchte, kommt auch diesen Monat wieder ein Update. Wie lief es denn bei mir in diesem Monat? Um es kurz zu fassen: Katastrophal! Ich hab mir Anfang Februar eine fiese Erkältung eingefangen, die mich eine ganze Woche ans Bett/Sofa gefesselt hat und dann noch eine weitere… Weiterlesen Abnahme im Monat Februar
Erster Berufsschultag – Über Hitze und Unproduktivität
Gestern war der erste Schultag im zweiten Lehrjahr. Endlich habe ich meine Freundinnen wiedergesehen und sehe sie jetzt wieder wöchentlich. Das Wiedersehen war sehr herzlich und wir haben uns alle umarmt. Direkt danach habe ich auch gleich noch die Geschenke bekommen, die im Juli an meinem Geburtstag noch nicht da waren: Ein Nachtara-Plüschtier und ein… Weiterlesen Erster Berufsschultag – Über Hitze und Unproduktivität
Frust beim Abnehmen
Guten Tag, ihr Lieben! Lange habe ich nichts mehr dazu geschrieben. Aber es hat sich auch einfach nichts getan... Egal, wie viel Sport ich gemacht habe, welchen Sportplan ich verfolgt habe, was ich wie viel gegessen habe... Es tat sich nichts. Und das frustriert ungemein! Ich bin eher wie ein Jojo rungehüpft. Mal ein, zwei… Weiterlesen Frust beim Abnehmen
Die Woche vor dem Urlaub
Guten Morgen, meine Lieben. Ich hab ab nächster Woche Urlaub und freue mich sehr darauf. Ich spüre es auch jetzt schon wieder, wie ich diese Erholpause herbeisehne. Meine Produktivität lässt stark nach, ich fühle mich schlapp und müde. Auch mit dem Sport klappt es nicht so gut und ich schleppe mich quasi nur in die… Weiterlesen Die Woche vor dem Urlaub
Neid und Missgunst in Fitness-Gruppen
Hallo meine Lieben, heute schreibe ich mal über ein Thema, das mir im Augenblick sehr am Herzen liegt, weil es mir vermehrt auffällt: Dass schlanken oder bereits etwas dünneren Damen, die nicht viel abnehmen oder sowieso nur definieren wollen, so viel Hass und Häme entgegen gebracht wird... Beispiel: Eine junge Frau hat ihren ersten Erfolg… Weiterlesen Neid und Missgunst in Fitness-Gruppen
Erneute Zunahme – was ich fühle und denke
Die liebe Chrissy vom Blog Sonnenshyn hat mich gefragt, ob ich nicht darüber schreibe, wie es mir geht, nachdem das Gewicht auf der Waage wieder hoch ging. Wie ihr den letzten Einträgen entnommen habt, ging es in meinem Leben die letzten Wochen drunter und drüber. Erst Erkältung, Umzug, dann Ostern und Seminare... Es war wahnsinnig… Weiterlesen Erneute Zunahme – was ich fühle und denke
Erkältung, Sportverbot und Renovierung
Wer mir auf Twitter oder Facebook folgt oder auf anderen Seiten in Kontakt mit mir steht, weiß, dass ich seit letzter Woche eine Erkältung mit mir herumschleppe. Das Fiese dabei ist, dass ich gerade in dieser Woche mein Sportpensum erhöhen wollte und nun pausieren muss, um wieder gesund zu werden. Das nervt mich schon, aber… Weiterlesen Erkältung, Sportverbot und Renovierung
Seele's Welt 