Dies und Das · Frust · Meine Abnehmgeschichte

Kein Fortschritt – mehr Sport

Guten Morgen! Diesen Beitrag wollte ich eigentlich gestern schon bringen, habe es gestern aber verbummelt. Ich hab mich auch nicht gewogen und gemessen - das folgt jetzt nächste Woche. Aber ich bin wieder voll in meinem Sportalltag drin. Von meiner Sommergrippe bin ich wieder vollkommen erholt und mit meinem neuen Sportplan klappt es sehr gut.… Weiterlesen Kein Fortschritt – mehr Sport

Dies und Das · Meine Abnehmgeschichte

Fortschritt und Motivation

Guten Morgen! Dieser Eintrag sollte eigentlich gestern schon kommen, aber vielleicht ist Samstag dafür doch besser geeignet. Zu meinem Sportprogramm: Ich bin bei meiner 30-Tage-Fitness-Challenge jetzt bei Tag 11. Heute habe ich schon mein Workout durch: 70 Kniebeugen, 9 Liegestützen, 60 Sit-Ups, 18 mal Reverse-Fly und 16 mal Russian Twist. Meine Bauchmuskeln brennen ganz schön,… Weiterlesen Fortschritt und Motivation