Zwei bis drei Liter Wasser am Tag sollte ein erwachsener Mensch trinken - heißt es. Ich bin jedoch so eine Kandidatin, die es schafft, selbst schon mit einem halben Liter am Tag durch den Tag zu kommen, ohne Durst zu verspüren. Nebenwirkungen treffen mich trotzdem: trockene Haut, Müdigkeit, Erschöpfung, schlechte Verdauung,… so viel hängt damit… Weiterlesen Genug trinken – 5 Tipps für Wenig-Trinker
Schlagwort: Ernährung und Fitness
Abnahme im Monat März
Hallo ihr Lieben! Da ich diese Postreihe regelmäßig machen möchte, kommt auch diesen Monat wieder ein Update. Wie lief es denn bei mir in diesem Monat? Wie ich angekündigt hatte, habe ich diesen Monat auf gar nichts geachtet. Die Ernährung und die Bewegung ließ ich wegen der Prüfung vollkommen schleifen. Erst gegen Ende des Monats… Weiterlesen Abnahme im Monat März
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