Hallo ihr Lieben! Es ist wieder soweit. Ein Monat ist rum und wieder erzähle ich euch, wie es lief. So viel kann ich euch vorweg verraten: Es hat sich mehr getan als im Monat davor, was mich richtig freut. Es ist ein kleiner Schritt in Richtung Zielgeraden. Es klappt besser, weniger zu essen und die… Weiterlesen Abnahme im Monat Juni
Schlagwort: Erfolge
Abnahme im Monat Januar
Hallo ihr Lieben! Lange hab ich mich jetzt gefragt, ob ich diesen Post jetzt machen soll. Aber ja, ich mach das jetzt! Wie lief es denn bei mir in diesem Monat? Nun, anfangs hatte ich wieder etwas Schwierigkeiten. Ich musste es schaffen, die Menge an Essen, die ich esse, wieder zu reduzieren. Ebenso wollte ich… Weiterlesen Abnahme im Monat Januar
30-Tage-Fitnesschallenge zu Ende
Guten Abend, ihr Lieben! Heute ist meine 30-Tage-Fitnesschallenge zu Ende gegangen. Das Ergebnis: Anfangs tat sich ja kaum etwas, aber in den letzten zwei Wochen habe ich einiges an Umfang verloren und 3,2 kg abgenommen. Yes! Angefangen habe ich mit folgenden Übungen: 10 Kniebeugen 4 Liegestützen 5 Sit-Ups 4 Russian Twists 4 Reverse Fly Wie… Weiterlesen 30-Tage-Fitnesschallenge zu Ende
