Über mich

Meine Jahresziele 2019 – und wie ich mich motivieren möchte

Das neue Jahr ist nun schon fast eine Woche alt. Und es warten noch einige Rückblicke auf euch, die ich in den kommenden Wochen verfassen und veröffentlichen werde. Auch der Jahresrückblick wird darunter sein. Habt da bitte ein wenig Geduld mit mir. Jetzt kommen wir erst einmal zu dem, was ich dieses Jahr erreichen möchte.… Weiterlesen Meine Jahresziele 2019 – und wie ich mich motivieren möchte

Dies und Das · Frust · Meine Abnehmgeschichte

Neid und Missgunst in Fitness-Gruppen

Hallo meine Lieben, heute schreibe ich mal über ein Thema, das mir im Augenblick sehr am Herzen liegt, weil es mir vermehrt auffällt: Dass schlanken oder bereits etwas dünneren Damen, die nicht viel abnehmen oder sowieso nur definieren wollen, so viel Hass und Häme entgegen gebracht wird... Beispiel: Eine junge Frau hat ihren ersten Erfolg… Weiterlesen Neid und Missgunst in Fitness-Gruppen

Dies und Das · Meine Abnehmgeschichte

30-Tage-Fitnesschallenge zu Ende

Guten Abend, ihr Lieben! Heute ist meine 30-Tage-Fitnesschallenge zu Ende gegangen. Das Ergebnis: Anfangs tat sich ja kaum etwas, aber in den letzten zwei Wochen habe ich einiges an Umfang verloren und 3,2 kg abgenommen. Yes! Angefangen habe ich mit folgenden Übungen: 10 Kniebeugen 4 Liegestützen 5 Sit-Ups 4 Russian Twists 4 Reverse Fly Wie… Weiterlesen 30-Tage-Fitnesschallenge zu Ende

Dies und Das · Frust · Meine Abnehmgeschichte

Kantinen-Albtraum im Schwimmbad

Guten Abend! Ich muss einfach von meinem Erlebnis im Schwimmbad grade berichten. Eigentlich geh ich da ungern schwimmen, da ich den Preis dort viel zu hoch finde. Mit (!!!) Schülerausweis kosten 1h15min 3,50€ und 3h 4,70€... Einfach wucher. In Heilbronn zahle ich für unbegrenzte Zeit mit Schülerausweis 3€ und in Aalen 2,20€... (Glaube, es waren… Weiterlesen Kantinen-Albtraum im Schwimmbad

Meine Abnehmgeschichte

Fitnessgruppen und deren Wirkung

Ich bin in Facebook in einer Gruppe, in der man sich gegenseitig beim Abnehmen unterstützen soll. Motivieren, etc. Viele schreiben auch über ihre Erfolge. Das ist natürlich motivierend, weil man sich denkt: Hey, die schaffen das, dann schaff ich das auch. Aber dann gibt es auch welche, die über ihren Frust schreiben. Darüber, wie langsam… Weiterlesen Fitnessgruppen und deren Wirkung