Hallo ihr Lieben! Der Frühling lässt noch immer auf sich warten, die Kälte hält sich hartnäckig. Umso lieber würde man den Tag nur auf der Couch verbringen, aber ich gehe trotzdem aktuell täglich raus, um eine kleine oder auch große Runde zu laufen und ein wenig Sonnenlicht abzubekommen. Außerdem muss meine Lunge wieder fit werden… Weiterlesen 1 1/2 Monate Yoga – erstes Zwischenfazit
Schlagwort: Anfang
Sporttage
So, wie angekündigt gibt es nun einen kleinen Beitrag zu meinen Sporttagen. Im Moment mach ich noch recht wenig Sport. Zweimal die Woche. Irgendwann will ich das steigern, aber ich stehe ja erst am Anfang. Einmal die Woche stehe ich eine halbe bis dreiviertel Stunde früher auf und mache zuhause ein paar Übungen: Squats, Liegestütze,… Weiterlesen Sporttage
Seele's Welt 