Hallo ihr Lieben! Woah, wir haben schon Mitte November und das Jahr ist bald vorbei. Seid ihr auch schon so gespannt, was das neue Jahr bringen wird? Ich auf jeden Fall! Und ich hoffe, dass es gut wird. Hoffen wir, dass bald wieder eine gewisse Normalität einkehrt. Es würde uns allen gut tun. Dennoch sollten… Weiterlesen Ziele im November 2020
Kategorie: Abnehm-Updates
Rückblick für Oktober 2020
Hallo ihr Lieben! Und wieder hat uns Corona fest im Griff. Lockdown. Mal sehen, wie lange er anhält. Pläne mussten geändert werden. Vorhaben umgeworfen und Ausweichpläne entworfen. Und meine Ziele muss ich auch teilweise neu machen. Aber dazu in einem anderen Beitrag mehr. Ich bin auf jeden Fall gespannt, was der Rest des Jahres noch… Weiterlesen Rückblick für Oktober 2020
Mein Kampf gegen inneres Bodyshaming
Hallo ihr Lieben! Dass wir alle gefühlt von der ganzen Welt anhand unserer Äußerlichkeiten bewertet und beurteilt werden, ist ja nichts neues mehr. Viel zu oft bekommt man mit, wie andere über einen reden, wie sie kommentieren, was man isst oder welche Kleidung man trägt und wie man sich geschminkt hat. Immer wieder muss man… Weiterlesen Mein Kampf gegen inneres Bodyshaming
Ziele im Oktober 2020
Hallo ihr Lieben! Der Herbst ist da und mit ihm die kalte Jahreszeit. Mit dazu: die Erkältungszeit. Umso mehr ein Grund, nun auf sich aufzupassen. Ich liebe den Herbst und die kälteren Temperaturen, aber dennoch halte ich mich schön warm und passe auf, dass ich mich nicht erkälte. Hier werden mir meine Ziele sicherlich auch… Weiterlesen Ziele im Oktober 2020
Rückblick für September 2020
Hallo ihr Lieben! Was wollt ihr denn noch in den letzten drei Monaten des Jahres erleben, erreichen oder erledigen? Gibt es Dinge, an denen ihr noch dran geblieben seid, weil ihr sie euch fest vorgenommen habt oder sind sie mit der Zeit liegen geblieben? Worauf freut ihr euch in den kommenden Wochen? Ich freue mich… Weiterlesen Rückblick für September 2020
Rückblick für August 2020
Hallo ihr Lieben! Der August verging wie im Flug, weshalb es nicht einfach war, an meinen Zielen dran zu bleiben. Was hab ich geschafft? Woran bin ich gewachsen? All das werde ich in diesem Beitrag reflektieren. In diesem Beitrag könnt ihr nachlesen, was meine Ziele im August waren und in diesem findet ihr meine neuen… Weiterlesen Rückblick für August 2020
Ziele für September 2020
Hallo ihr Lieben! Wie geht es euch denn so? Mir geht es viel besser. Ich hab mich vom Stress der letzten Monate erholt und habe endlich das Gefühl, dass der Sturm vorbei ist. Jetzt geht es darum, wieder alles aufzubauen. Und weiterhin an meinen Zielen zu arbeiten, denn am Montag werde ich reflektieren, was ich… Weiterlesen Ziele für September 2020
Wiedereinstieg in den Sport (ein Tagebuch-Ausschnitt)
04.03.2020 12:30 Uhr Heute. Heute ist der Tag, an dem ich endlich wieder ins Fitnessstudio gehen werde. Seit Wochen schon nehme ich es mir vor. Und dauernd finde ich eine neue Ausrede, um es nicht zu tun. Schluss damit! Es muss endlich wieder sein. Ich kann ja erstmal ein wenig Fahrrad fahren. Ganz entspannt. Und… Weiterlesen Wiedereinstieg in den Sport (ein Tagebuch-Ausschnitt)
Warum abnehmen ein Thema auf meinem Blog ist
Die Waage und das Maßband - zusammen mit verschiedenen Diätbüchern die Grundausstattung für jeden Abnehmwilligen. Das Thema Abnehmen ist ja bei den meisten Menschen ein wirklich großes Thema. So auch bei mir. Einerseits ist es in meinem Fall wirklich wichtig, andererseits drängen sich viele, wirklich viele Menschen immer wieder ungefragt hinein. Ich weiß gar nicht,… Weiterlesen Warum abnehmen ein Thema auf meinem Blog ist
Der erste Monat im Fitnessstudio – Was sich bisher bei mir verändert hat
Heute gibt es einen kleinen Zwischenbericht darüber, wie es bisher bei mir im Fitnessstudio lief und was sich an meinem Körper schon alles verändert hat. Erster Monat vorbei Der erste Monat Training ist vorbei. Und ich war mit wenigen Ausnahmen immer dreimal die Woche im Training. Es haben sich dabei feste Tage etabliert, da ich… Weiterlesen Der erste Monat im Fitnessstudio – Was sich bisher bei mir verändert hat
